우리 대부분은 일생 동안 일부 또는 다른 종류의 허리 통증을 경험합니다. 어떤 사람들은 가벼운 허리 통증으로 고통받는 반면, 다른 사람들은 허리에 꽤 심한 통증을 경험할 수도 있습니다. 허리 통증은 가장 흔한 요통 문제 중 하나입니다. 사람들에게 허리 통증을 유발할 수 있는 명확한 원인은 없습니다. 여러 경우에 이는 실제로 척수 손상이나 질병의 증상입니다. 그 자체로는 질병이나 부상이 아닙니다. 하부 요통은 여러 가지 집단적 이유와 대부분의 경우로 인해 발생할 수 있습니다. 통증의 정확한 원인을 찾는 것은 불가능합니다 김포 정형외과.
요통 치료의 대부분은 환자의 증상을 어느 정도 완화시키는 데 중점을 두는 경향이 있습니다. 이러한 치료법은 허리 통증의 실제 원인을 치료하지 않습니다. 이 상태에 대해 명확하게 이해하고 잘 해결하는 것이 좋습니다. 인체 전체의 근육, 인대, 연골은 척추를 중심으로 구성되어 있습니다. 몸통은 또한 신체의 허리 부분에 많은 압력을 가합니다. 허리 부위를 지지하는 근육과 인대는 압력 증가로 인해 늘어날 수 있습니다. 이는 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다.
이러한 압력의 증가는 잘못된 자세로 잠을 자거나, 몸의 자세가 좋지 않거나, 무거운 물건을 드는 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 유발 요인 외에도 척추 부위의 감염, 척추 디스크의 기형, 척추의 자연적인 퇴행 등이 있습니다. 노화나 종양으로 인한 디스크도 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 환자가 경미한 허리 통증을 겪는 대부분의 경우 증상은 일반적으로 몇 주 내에 사라집니다. 급성 허리 통증 증상은 몇 달 동안 환자에게 엄청난 불편함을 유발할 수 있습니다. 증상이 오랫동안 지속되거나 통증이 견딜 수 없을 정도로 심해지면 반드시 의사나 전문가와 상담해야 합니다.
오늘날 현대 과학과 의학은 상당히 발전했습니다. 허리 통증을 줄이거나 근절하는 데 사용할 수 있는 다양한 기술이 있습니다. 허리 통증을 치료하는 가장 인기 있고 효과적인 방법 중 하나는 멘톨이 함유된 연고나 오일을 바르는 것입니다. 멘톨은 허리 통증을 일시적으로 완화할 수 있는 매우 효과적인 진통제입니다. 시원한 느낌을 연출해줍니다. 메탄올 크림을 사용하는 것 외에도 캡사이신 연고를 사용해 볼 수도 있습니다. 확실히 약간의 타는 듯한 느낌을 주지만 허리 통증을 완화할 수 있습니다. 고추에도 캡사이신이 있다는 사실 알고 계시나요?
허리 통증을 없애기 위해서는 서 있을 때, 앉을 때, 걸을 때, 무거운 물건을 들 때 바른 자세를 유지하도록 노력하세요. 일부 척수 손상으로 인해 허리 통증을 앓고 있는 환자는 가벼운 요가 운동을 고려해 볼 수도 있습니다. 요가는 신체의 유연성을 증가시키고 허리 부위의 약한 근육에 힘을 제공합니다. 침술은 허리 통증 증상을 완화하는 데에도 매우 효과적입니다.